योग दिवस के बारे मे पूरी जानकारी,कब हुई अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत

 कब हुई अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इस प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया. जिसके बाद प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के रूप में मनाने की घोषणा कर दी गयी. जिसके बाद 21 जून 2015 को पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

योग दिवस (International Day of Yoga) हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह एक विश्वस्तरीय उत्सव है जो योग को ग्लोबल मंच पर प्रमोट करने का उद्देश्य रखता है। यह दिन संयुक्त राष्ट्र संघ द्वारा 2014 में मान्यता प्राप्त किया गया था। पहले योग दिवस को 21 जून को मनाने का प्रस्ताव भारतीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में रखा था और इसे 2015 में प्रथम बार मनाया गया।

योग दिवस के अवसर पर विश्व भर में योग सम्बन्धित कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। यह दिन लोगों को योग के लाभों के बारे में जागरूक करने और योग को अपने जीवन में शामिल करने के प्रमोट करने का एक अवसर होता है।

योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जिसमें शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को सुधारने के लिए विभिन्न आसन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया जाता है। योग का मुख्य लक्ष्य शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य बढ़ाना होता है। योग करने से शरीर की लचीलापन, शारीरिक शक्ति, मानसिक स्थिरता, ध्यान की क्षमता और आत्म-प्रेम में सुधार होता है।

योग दिवस के दौरान अलग-अलग योग केंद्र और संगठन योग संबंधित कार्यक्रम, शिविर, वार्षिक महोत्सव और सेमिनार आदि आयोजित करते हैं। लोग इन कार्यक्रमों में भाग लेकर अलग-अलग योगाभ्यास के तरीकों को सीखते हैं और योग के विभिन्न पहलुओं के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं। इसके साथ ही अलग-अलग क्षेत्रों में योग पर बातचीत, नुक्तेबाजी, प्रदर्शन आदि भी किए जाते हैं।

योग दिवस के महत्वपूर्ण हाथापायी कार्यक्रमों में भारत में भी विशेष आयोजन किए जाते हैं, जिनमें लोग आम तौर पर स्थानीय पार्कों, दूरदराज क्षेत्रों और योग संगठनों के पास एकजुट होते हैं और सभी साझा में योग कार्यक्रमों का आनंद लेते हैं। यह एक महान अवसर है जब लोग अपने योगाभ्यास को साझा करते हैं और एक साथ योग की शक्ति को महसूस करते हैं।

योग दिवस के माध्यम से योग का महत्व और इसके आध्यात्मिक और शारीरिक लाभों को जागृत करने का प्रयास किया जाता है। योग के द्वारा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के तरीके सिखाए जाते हैं और लोगों को संतुलित और प्रफुल्लित जीवन जीने के लिए प्रेरित किया जाता है।

इस तरह, योग दिवस एक अवसर है जब लोग योग के महत्व को समझते हैं, योग के विभिन्न पहलुओं को अनुभव करते हैं और योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का प्रयास करते हैं। योग दिवस योग की महत्वपूर्णता को प्रमोट करने और संसार भर में योग के लाभों को प्रचारित करने का एक महान माध्यम है।